Постановка шага. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Подскоки с постановкой шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага.
Прыжки исходное положение. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Ходьба на носках упражнение. Фазы шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Первый шаг в целеполагании. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка стопы при беге. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы ходьбы. Подскоки с постановкой шага. Техника отталкивания.
Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Тройной прыжок с разбега фазы. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Отталкивание в прыжках в высоту.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Схема ходьбы. Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Подскоки техника выполнения.
Подскоки на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра техника. Биомеханика шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага.
Отталкивание ногой. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Правильная техника бега.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага.
Выполнение подскоков. Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Биомеханика шага человека.
Биомеханика походки человека. Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Постановка шага. Бег с пятки на носок.
Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Биомеханика ходьбы человека норма. Техника бега.
Постановка шага. Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Историческое развитие прыжков в высоту.
Правильная биомеханика ходьбы. Фазы шага. Постановка шага. Постановка шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Подскоки. Ускоренная ходьба. Фазы ходьбы. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага.
Постановка шага. Обучить технике отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Биомеханика ходьбы человека. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра схема.
